SPA Termalne

Wanna termalna LAVA podobnie jak balia ruska wzorowana jest na wielowiekowej tradycji gorącej kąpieli Rosyjskiej i Japońskiej. Kąpiel uzdrowiskowa w solankach i ziołach to coś więcej niż wypoczynek, to przyjemność, zdrowie i szybka regeneracja, to starosłowiański seans zgodny z naturą, wzmacnia układ odpornościowy i aktywuje nasz systemem Bioregeneracji, z myślą o tym tworzymy każdy nasz produkt.

Woda termalna powszechnie uznawana jest za znakomitą dla cery alergicznej, wrażliwej oraz atopowej. Kąpiele sprzyjają również osobom z chorobami stawów – łagodzą bóle kości oraz przyczyniają się do zmniejszenia obrzęków. Ich wysoka temperatura korzystnie wpływa na gospodarkę hormonalną oraz reguluje przemiany materii.

RODZAJE KĄPIELI:

Sucha sauna oprócz oczyszczenia naszej skóry z toksyn i odprężenia, przynosi również wiele korzyści zdrowotnych. Osoby odchudzające się na pewno zainteresuje fakt, iż w trakcie jednego seansu spalimy ok. 300 kcal. Ponadto, usprawnia pracę serca, wspomaga regulację skoków ciśnienia, a także poprawia krążenie.

Seanse w saunie suchej trwają zwykle od 8 do 12 minut, a maksymalny czas jaki można w niej spędzić to 15 minut. Po seansie najlepiej udać się na krótki, zimny prysznic, a potem dokładnie się wysuszyć, chwilę odpocząć i wrócić z powrotem do sauny. Takie sesje powtarza się dwa lub trzy razy. Po ostatnim należy dokładnie wypłukać się czystą wodą, bez użycia mydła czy żelu i dokładnie osuszyć całe ciało i włosy. Można natrzeć skórę olejkiem. Po zakończeniu korzystania z sauny dobrze jest położyć się i odpocząć przez około 15-20 minut, zaleca się też wypić 1l wody. Należy pamiętać, że po seansie w saunie powinno się przez jakiś czas unikać wysiłku fizycznego.

Podobnie jak w przypadku sauny parowej, do sauny suchej należy zabrać ze sobą ręcznik. Jeśli przebywamy w saunie w pozycji leżącej, pamiętajmy, aby wstawać powoli i przed wyjściem przez chwilę jeszcze posiedzieć, dzięki czemu krążenie się unormuje. Zbyt gwałtowne wstawanie może spowodować zasłabnięcie.

Sauna sucha – temperatura. Sauna sucha charakteryzuje się znacznie wyższą temperaturą od sauny parowej. Średnio panuje w niej od 85 do nawet 120°C, a wilgotność powietrza wynosi od 5 do 15%. Takie warunki osiąga się dzięki specjalnemu piecowi,  którym nagrzewa kamienie oddające ciepło. Sauna fińska zazwyczaj wyłożona jest w środku drewnem z jodły kanadyjskiej lub cedru.

Z sauny suchej powinny zrezygnować osoby z: wrzodami, guzami nowotworowymi, chorobami wenerycznymi, epilepsją, jaskrą, ostrą astmą, gruźlicą. 

Wyraźną przeszkodą są też różnego różnego rodzaju guzy, stany zapalne oraz protezy i implanty np. stawu biodrowego. Nie jest też wskazana dla kobiet w ciąży. Korzystanie z sauny jest ryzykowne dla małych dzieci (bezwzględnie nie powinniśmy tam zabierać maluchów, które nie maja jeszcze 6 lat) i osób w podeszłym wieku.

Co zabrać ze sobą do sauny?
  W twojej torbie obowiązkowo powinny znaleźć się: klapki, żel pod prysznic, Ręcznik zapewniamy..

Przed wejściem do lodowatej wody należy się rozgrzać ciało przez kilkanaście minut poprzez intensywne ćwiczenia. Następnie zdejmujemy ubrania i szybko wchodzimy do wody tylko w strojach kąpielowych, czapkach i rękawiczkach. Pierwsze wejście do wody nie jest łatwe. Należy przełamać strach i nie myśleć o temperaturze. Osoby początkujące wchodzą do wody po pachy na kilkanaście sekund. Bardziej doświadczeni Morsi wchodzą na dłużej. Po wyjściu z wody należy się osuszyć i ubrać. 

Morsowanie po treningu stało się szczególnie popularne w ostatnich latach. Mówi się o jego zbawiennym wpływie zarówno na układ odpornościowy oraz sercowo-naczyniowy, jak i redukcję “zakwasów” i poprawę metabolizmu w całym organizmie. Nie bez przyczyny profesjonalni sportowcy systematycznie praktykują kąpiel w lodzie.