SPA Termalne

Wanna termalna LAVA podobnie jak balia ruska wzorowana jest na wielowiekowej tradycji gorącej kąpieli Rosyjskiej i Japońskiej. Kąpiel uzdrowiskowa w solankach i ziołach to coś więcej niż wypoczynek, to przyjemność, zdrowie i szybka regeneracja, to starosłowiański seans zgodny z naturą, wzmacnia układ odpornościowy i aktywuje nasz systemem Bioregeneracji, z myślą o tym tworzymy każdy nasz produkt.

Woda termalna powszechnie uznawana jest za znakomitą dla cery alergicznej, wrażliwej oraz atopowej. Kąpiele sprzyjają również osobom z chorobami stawów – łagodzą bóle kości oraz przyczyniają się do zmniejszenia obrzęków. Ich wysoka temperatura korzystnie wpływa na gospodarkę hormonalną oraz reguluje przemiany materii.

RODZAJE KĄPIELI:

W znajdującej się w naszym ośrodku saunie suchej jest wysoka temperatura oraz niska wilgotność. Średnio panuje w niej od 85 do nawet 120°C, a wilgotność powietrza wynosi od 5 do 15%. W przeciwieństwie do sauny mokrej, gdzie to para wodna podnosi wilgotność powietrza, tutaj za wytworzenie odpowiednich warunków do saunowania odpowiadają piece grzewcze ogrzewające kamienie oddające ciepło. Fińskie sauny wyłożone są dobrze izolującym drewnem, przeważnie z jodły kanadyjskiej lub cedru.

Sucha sauna to nie tylko relaks, ale także wiele korzyści zdrowotnych. Osobom borykającym się z nadwagą pomaga w odchudzaniu, spalając około 300 kcal podczas jednego seansu. Usprawnia pracę serca, reguluje ciśnienie i poprawia krążenie. Skutecznie usuwa toksyny ze skóry. Należy jednocześnie podkreślić, że seanse w suchej saunie nie są zalecane między innymi osobom zmagającym się z chorobami nowotworowymi, wenerycznymi i oddechowymi. Dlatego przed rozpoczęciem seansu warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą od sauny, aby upewnić się, że nie występują przeciwwskazania do korzystania z takiej formy relaksu.

Czas trwania sesji w saunie suchej ma kluczowe znaczenie dla osiągnięcia optymalnych efektów. Zazwyczaj trwa ona od 8 do 15 minut. Maksymalnie można w niej przebywać kwadrans. Takie sesje należy powtarzać dwa lub trzy razy. Po każdym seansie zaleca się wzięcie krótkiego zimnego prysznica przy użyciu czystej wody oraz dokładne osuszenie ciała. Odpoczynek przez około 15–20 minut po zakończeniu korzystania z sauny i uzupełnienie płynów są istotne dla odpowiedniej regeneracji organizmu. Unikanie wysiłku fizycznego przez jakiś czas po seansie pozwoli na lepsze przyswojenie korzyści zdrowotnych płynących z sauny i zapewni pełne odprężenie.

Przygotowując się do wizyty w saunie, warto pamiętać o kilku niezbędnych akcesoriach, które zapewnią komfort i higienę podczas seansu. Klapki są istotne dla ochrony stóp przed gorącym podłożem oraz ewentualnymi zakażeniami. Kolejnym ważnym elementem jest żel pod prysznic, który umożliwi dokładne oczyszczenie skóry przed i po sesji. Ręcznika nie musisz ze sobą brać, bo my je zapewniamy. Będziesz mógł na nim usiąść w saunie oraz wytrzeć się po zimnym prysznicu.

Oferowana przez nas beczka do morsowania to nowoczesne rozwiązanie dla miłośników zimnych kąpieli, które zyskuje na popularności. Regularne korzystanie z beczki do morsowania z lodowatą wodą przynosi liczne korzyści zdrowotne. Przede wszystkim poprawia samopoczucie psychiczne, redukując stres i lęki. Badania wykazują, że ekspozycja na zimno stymuluje produkcję endorfin, hormonów szczęścia. Wzmocnienie układu odpornościowego to kolejny istotny efekt, dzięki czemu organizm lepiej radzi sobie z infekcjami. Morsowanie w beczce zwiększa także wydolność fizyczną.

Przed wejściem do wody dobrze jest rozgrzać mięśnie poprzez krótką gimnastykę czy masaż. Ważne jest również stopniowe przyzwyczajanie organizmu do zimna. Do tak zimnej wody na początku nie jest łatwo się przyzwyczaić, ale każda kolejna sesja spowoduje, że nasz organizm będzie reagować na nią lepiej. Pamiętajmy także o odpowiednim stroju kąpielowym oraz akcesoriach, takich jak rękawice czy skarpety neoprenowe, które pomogą ochronić kończyny przed wychłodzeniem. Po kąpieli trzeba dokładnie osuszyć ciało.